家族のことなど．． | 「現場の知恵」を蓄積・活用する「考動知図」

あっというまに雪国逆戻り

もう雪が終わりかな．．
と甘いことを考えていたら
ドカット降りました。

それも寒いので、粉雪です。

今日は、どこにも出掛けないで
こもっています。

食べない人たち (「不食」が人を健康にする)

一気に読んでしました。

昨年の９月から、一日一食にしています。

一食と言っても、朝と昼は
野菜をたくさん入れた味噌汁を飲んでいます。
夜だけ普通に食べています。

一日一食にしたはじめの頃は、
お腹がすくので、ごはんをおかわりしていました。

体調もいいです。
お腹もへこみました。
負担感はありません。

最近感じるのですが
だんだん食べる量が少なくてもいいかな～と

そんな時に、この本に出会いました。

食べる量が少ないと
睡眠時間が少なくてもＯＫなことも実感しています。

特に、お酒を飲んだ夜は
睡眠時間が長くなります。
長く寝るのは、もったいない．．
と感じるようになりました。

この本のように、
だんだん減らして行こうと思います。

ただ、外で誰かと食べる時は
普通に食べます。

食べないことが目的ではないからです。

良かったら読んでみませんか！
体調の悪い方は、一度読んでみてください。

食べない人たち (「不食」が人を健康にする) 単行本（ソフトカバー）
著　者：秋山佳胤 , 森美智代, 山田鷹夫
価　格：￥ 1,300 + 税込
出版社：マキノ出版 (2014/7/15)
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4837672140/teoriacojp-22

「○○だから、□□できない」

「○○だから、□□できない」

こう言っていたら、今の自分のできることしかできません。
新しいことはできません。

普通に考えたら．．
目が見えないということは、大きなハンデです。

点字の六法全書や司法試験向けの教材はないし、
司法試験はもちろん、全盲者向けに作られていないんです。

あきらめても言い訳ができます。

でも、著者は
「だから無理」ではなく「じゃあどうする」を
見せてくれた人だと思います。

全盲で司法試験に挑戦することと比べたら
普段の仕事の現場のことは、
乗り越えられることだと思います。

自分の反省を込めて．．

http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4822264378/teoriacojp-22

小学校で文化祭

昨日は、娘たちの通う小学校の文化祭でした。

最初に、合奏や歌で開会です。
みんな元気にやっていました。

小学校で作ったお米と味噌の販売がありました。
長女（4年）は、味噌の販売の説明をする係でした。
参加者全員の前で、販売時間や価格などを言って
宣伝します。

じゃんけんで負けたとのことです。（*^_^*）

私の子供の頃には、
そんな人まで話すなんて、想像もできません。
頑張ってくれました。

午後からは、虹ますの掴み取りがありました。
男の子たちには、大人気です。

昔は、川で魚採りをしたものですが．．
今は、養殖の魚をプールに入れています。

昔の方がもっと楽しいよと
教えてあげたいですね。

お昼は、うどんにしたのですが．．
母は、カーディガンのボタンが気になって
そのボタンを取ろうと一生懸命です。
うどんを食べろ
うどんが冷めるよ
うどんを先に食べてからにしたら
ボタンはいつでもとれるよ
いらないなら片付けるよ
．．
と様々に、
ちょっと強く言ったり
やさしく言ったり
提案したり
．．
と言い分けるのですが．．
ボタンが気になって仕方がないようです。
食べたくないと言うことではないようですが．．
痴呆老人の頭の仲は．．
理解不能です。